腊八蒜炒什么好吃 ​腊八蒜搭配什么一起吃最好

腊八蒜，这个也是一种美食，是好吃到不要不要的，可美味了，那么腊八蒜炒什么好处？腊八蒜搭配什么一起吃最好？

腊八蒜炒什么好吃

一、腊八蒜炒肥肠

材料：肥肠300克、腊八蒜20个、葱姜、八角、花椒、干辣椒适量、盐2克、酱油2汤匙、蚝油2汤匙、料酒2汤匙、胡椒粉少许、黄豆酱1汤匙、淀粉、香油、醋适量

做法：

1、先准备好原材料。

2、去除大肠的脏气味：买回的大肠，先用淡盐水加醋，泡1小时，然后再用淘米水，泡30分钟。

3、焯水：将大肠洗净，凉水入锅，焯水1分钟，捞出备用。

4、卤制：锅中放油，爆香花椒、八角、干辣椒、葱姜块，然后烹入料酒1汤匙、酱油1汤匙、黄豆酱1汤匙、蚝油1汤匙，转小火盖盖卤制40分钟。

5、备料：葱姜的量要大一些，分别切大片，腊八蒜适量。

6、炒制：锅中放油，爆香葱姜片，再放入腊八蒜。

7、烹入清水，调入盐2克、蚝油1汤匙、料酒1汤匙、酱油1汤匙、胡椒粉少许。

8、小火将汤汁收浓稠，勾芡;淋香油出锅。

二、腊八蒜炒藕片

原料：脆质莲藕400克，腊八蒜30克

调料：香醋30克，蚝油10克，白醋10克，盐2克，味精、鸡粉各3克，糖5克，色拉油20克，花椒油10克，陈醋3克

做法：

1、将莲藕去皮，切成一元硬币厚的片，用清水冲洗干净备用。

2、自制腊八蒜切片备用。

3、锅内加水烧开(水中放白醋)，倒入莲藕，飞水后过凉。

4、净锅下色拉油，烧至四成热，放入切好的腊八蒜，中火煸香。

5、然后加入香醋、蚝油、盐、味精、鸡粉、糖，倒入藕片，旺火急炒。

6、翻匀后，勾薄芡淋花椒油即可。

三、腊八蒜炒杏鲍菇

主料：杏鲍菇一根、腊八蒜15瓣

辅料：盐、油适量、味极鲜生抽

1.杏鲍菇一只就够了，洗净切片

2.腌好的腊八蒜15瓣，切片。腊八蒜很好腌，首先买个罐头吃干净，把瓶子刷干净空干水分，绝对不能有水，然后把干净的蒜瓣放进去倒上醋盖上盖子就好了，好吃的关键在蒜和醋上，腌的时候用刀把蒜底部切掉，既干净又腌的快，醋我用的是上好的米醋，腌出的蒜酸酸甜甜，山西醋腌出来就太酸不好吃。

3.热油锅放入葱花和切好的蒜瓣，爆出香味

4.放入切好的杏鲍菇，翻炒均匀，加适量盐和味极鲜，翻炒至杏鲍菇变软变熟，不能加水

5.继续翻炒到杏鲍菇很软，肉变紧致就熟了，装盘

腊八蒜搭配什么一起吃最好

1、腊八蒜配肉吃解腻

腊八蒜解腻、助消化大蒜中的大蒜素有清除自由基、抑制肿瘤细胞增殖的作用，尤其是胃癌细胞。而腊八蒜中仍然含有大蒜素，且可保留大蒜中的大部分硒元素(人体必需的微量元素，预防癌症、心脑血管疾病)。另外，腊八蒜辛辣感减弱很多，还有股酸甜味，当成佐料配饺子，味道超级好。而且，吃炖肉时也可以吃一两瓣，可解腻助消化。但是注意，腊八蒜虽然酸甜可口，但是对胃肠道仍有一定的刺激，胃肠道不好者一定要限量。不仅有全民都吃的腊八粥，还有那翠绿嘎巴脆的腊八蒜。

2、腊八蒜配饺子最搭配

北方人冬天有喜欢腌腊八蒜的习惯，我觉得是北方人爱吃饺子的缘故，不管什么原因吧，这个腊八蒜我是挺喜欢吃的，而且基本上也每年都腌，除了蒜你狠那年放弃了，按说是应该在腊八那天腌合适，可是我看了，这个蒜也有上涨的趁势，趁着现在还不是太贵先腌一些吧。

材料：蒜头1000克，米醋适量

做法：蒜头剥去外皮，用水洗后控水晾干，然后装进一个无油无水的干净玻璃容器，倒入米醋没过蒜，瓶口处要密封，盖上盖子，放置七天左右，蒜头都湛青碧绿了就可以食用了。

有人说必须用紫皮蒜才会绿，我一直是用的白皮蒜，也年年绿，这个说法不知道正不正确。现在北方屋里有暖气，蒜比较容易绿，但是多放一段时间味道更好。腊八蒜最好是选择米醋来泡。坏的蒜要捡出去。