碳酸盐厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
碳酸盐厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

夏季感冒70为热感教你如何正确预防生活365医疗健康资讯生活dd-【新闻】

发布时间:2021-04-11 17:43:29 阅读: 来源:碳酸盐厂家

夏季感冒70%为“热感” 教你如何正确预防 生活365 - 医疗健康 - 资讯生活

入夏以来医院呼吸门诊感冒人数骤增,很多人症状都不轻,打喷嚏、流鼻涕、咽痛咳嗽、咯黄痰、头痛发热通通有。专家表示,这主要是风热感冒的表现。受夏季暑热等的影响,风热感冒在未来的几个月里会越来越多见。市民们要注意预防,饮食、起居不要太贪凉,避免过度劳累,并适当运动,保持身体的“正气”,才能不被感冒偷袭成功。

夏季感冒70%为“热感” 广州中医药大学附属第一医院体检科主任陈瑞芳教授表示,70%的人夏天感冒都是“热感”,即使是体质虚寒的人,在感冒初起时也容易出现风热感冒的症状。其主要表现为口干口苦、咽燥咽痛、大便秘结、头痛身痛、鼻塞流黄涕、咳嗽咯黄痰、舌红苔黄等,常伴有高热和轻微的恶寒,体质虚寒(脾肾阴虚)者还可能出现喉咙发炎、腹泻便血等症状。

风热感冒的家居护理 知道风热感冒的病因在于风邪和热邪的侵犯,则治疗要祛风清热,使外邪泄出,才能解除表证(即症状)。陈瑞芳表示,在不发热或轻微发热的情况下,感冒患者可以采用食疗的方法祛风清热。专家强调,感冒以后一定要注意休息,保证睡眠,若仍然熬夜、劳累,感冒只会越来越重。要多喝水,并严格控制饮食。一些人感冒后咳嗽长期不愈,就是因为咳嗽早期2-3天不注意戒口,照样抽烟喝酒、吃辛辣煎炸刺激性食物。建议感冒后少吃肉类,多吃青菜和水果。雪梨、火龙果、红萝卜等均有清热的作用。

风热感冒的预防 日常要加强体育锻炼,抵抗身体抵抗力,也要少熬夜,注意休息和减压;起居不要温差太大,少开空调或把空调温度调到较高的位置;少吃冷饮、雪糕,冰水等,少洗冷水澡和少用冷水洗头;夏季饮食以清淡为主,忌油腻辛辣燥热之物。多吃些水果、苦瓜、萝卜等理气、祛湿、清热的新鲜蔬菜,以及冬瓜、薏仁、绿豆汤等,有清凉消暑的作用;若家人中有患热伤风者,可用食醋熏蒸法进行空气消毒,做好隔离工作。

湖北路由器厂家

广东酒店制服厂家

安徽变压器测试仪

相关阅读