碳酸盐厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
碳酸盐厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

老年人食欲不振咋办《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:33:43 阅读: 来源:碳酸盐厂家

如果家里有老人的家庭会发现,对于同一道菜,别人吃的津津有味但是老人家却提不起胃口,觉得没有味道,尤其是油腻辛辣的食物。不过由于老人家的身体机能下降,味蕾也退化,就会很容易出现食欲不振的现象。那么,导致老人家食欲不振的原因还有哪些?老年人食欲不振咋办?

有关专家指出,老年人吃东西没味,食欲下降,通常与两方面的因素有关。第一,随着年龄增长,老人舌头上的味蕾会逐渐退化,于是,舌头感知食物的反应慢慢减弱。第二,老人消化功能的下降,会导致产生胃寒,引起食欲不振。有些时候,老人因服用了过多的祛火药(如黄连等),也会导致没有胃口。针对不同原因,专家介绍了几种很实用的方法,帮助老人增加食欲。

如果特别怕吃生冷或油腻的东西,可能是胃里寒气太重、热量不足。这时,可选择生姜作为菜品的调料,起到温胃散寒、刺激味觉、增强食欲、减少油腻的作用。生姜可加在菜肴和饺子中,或做成姜汤喝。

如果是由于消化系统功能下降,导致吸收不好、消化不良,则可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的药物。新鲜山楂可以当零食吃,干山楂泡水喝,或煮汤喝;陈皮晒干后,可切成丝,当饮料喝;神曲既可用来冲水喝,也可用来熬汤。如果老人能在饭前半小时左右,喝一杯山楂汁或陈皮茶,效果会更好。

此外,平时多按摩足三里也是提高脾胃功能的方法之一。足三里位于外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处。按摩时,可将拇指指端按放在足三里处,尽力按压,然后推拨筋肉,连做7次,两侧交替进行。用手掌搓擦腿部,自上而下各1遍,约1―3分钟,同样可以起到清热和胃、促进消化吸收、增加食欲的作用。

可见,老年人食欲不振是跟身体的机能还有味蕾有很大的关系,通过上面的介绍可以知道,给老人进行足底按摩和饮食调节是最好的改善方法。老年人的健康是晚辈最关心的问题,平时多给老人家调节一下饮食也是对他们的健康有利的。

linux从入门到精通

java架构师之路

什么是电子商务平台

相关阅读