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山药大枣粥

发布时间:2019-12-04 11:13:20 阅读: 来源:碳酸盐厂家

关于山药大枣粥的一些知识不知道大家听过没有呢?下面一起来学习一下。

山药大枣粥

很多人爱吃山药大枣粥但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的山药大枣粥,可以说,山药大枣粥是我j最喜欢吃的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是:山药大枣粥。别小看了山药大枣粥真的说起它的做法你肯定没有知道的多!这几道是我经常做的菜式,应该说是也是做得最多的了!当然,做法都很简单!

山药大枣粥的知识介绍

【原料】 山药30克,大枣10枚,粳米100克,冰糖适量。

【制作】 将粳米、山药、大枣(去核)洗净,放入砂锅,加水适量,煮烂成粥,再加入冰糖,搅拌均匀即可。

【用法】 可供早点或晚餐服食。

【疗效】 补气血,健脾胃,抗衰老。适用于老年人胃虚食少。脾虚便溏,气血不足,营养不良,病后体虚,羸瘦衰弱。

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