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常吃3种食物,排毒清肠,清热败火

发布时间:2022-06-29 14:40:59 阅读: 来源:碳酸盐厂家
常吃3种食物,排毒清肠,清热败火

常吃3种食物,排毒清肠,清热败火

野樱莓

野樱莓果实中含有的大量多酚(生物类黄酮素)类物质,能有效地提高人体免疫力,保护人体免受疾病侵袭。另外,多酚类物质对于毛细管和血管的正常结构和功能非常重要,它有助于帮助刺激循环系统。

佛手瓜

果实含锌较高,对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显,可缓解老年人视力衰退。锌对儿童智力发能影响较大,缺锌儿童智力低下,常食含锌较多的佛多瓜,可以提高记忆力。佛手瓜还有理气和中,疏肝止咳养护血管,降压降脂的功效。

黄心猕猴桃

保护心血管是黄心猕猴桃最重要的功效,因为黄心猕猴桃中含有大量果胶和维生素e这些物质不但能净化血液,促进血液循环,还能降低血液中胆固醇的含量,它能阻止血压血脂升高,还能防止动脉硬化发生。大家喜欢的话可以尝试一下哦。

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