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【新闻】女人护肤最佳的时间就是坐月子

发布时间:2020-10-14 15:28:52 阅读: 来源:碳酸盐厂家

女人护肤最佳的时间就是坐月子。想要在这个月子里渡杜绝所有的问题,那就要知道需要注意些什么才好。

女人护肤最佳的时间就是坐月子。一般女人都会经历坐月子的时候,在产后会出现很多的皮肤问题,黑斑、妊娠斑;皱纹等。如果在产前就有这些问题的也可以在月子里得到很好的改善。因女人护肤最佳的时间就是坐月子。

为什么说女人护肤最佳的时间就是坐月子呢?如果在月子期间饮食上得到重视的话,就可以达到很好的护肤效果。第一阶段(产后1~7天)以代谢、排毒为主,可以食用麻油猪肝、炖鱼汤、生化汤、红豆汤、糯米粥等;第二阶段(产后8~14天)以收缩盆腔及子宫为主,可以食用麻油腰花、时蔬、黄豆薏仁饭等;第三阶段(产后15天~月子结束)才开始真正滋养进补,可食用麻油鸡、花生猪脚、蔬菜、水果等。而值得提醒的是,通过进补调节体质的一大原则就是“温和的热补”。中医说,“产前要凉补,产后要热补”,其实指的是温和的热补,而不是猛补。如慢火烘焙的纯正黑麻油以及爆透了的老姜,都属于产妇可选之温和热补食材。

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