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自制荷叶减肥茶健康省钱又瘦身《新闻》

发布时间:2020-08-28 19:32:25 阅读: 来源:碳酸盐厂家

养生之道网导读:荷叶也能制成减肥茶来用于减肥?看到题目,你是否感到惊讶呢?小编现在就告诉,荷叶是能制成减肥茶来用于减肥的,但是,你又是否曾想……

荷叶也能制成减肥茶来用于减肥?看到题目,你是否感到惊讶呢?小编现在就告诉,荷叶是能制成减肥茶来用于减肥的,但是,你又是否曾想过,如何去制作荷叶减肥茶呢?不知道额没有关系,因为小编现在就要为你们介绍如何制作荷叶减肥茶。

配方一:陈皮荷叶茶

原料:陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁、生山楂各1000g。

制法:将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末,与荷叶混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮,连续100天。

配方二:洛神荷叶茶

材料:洛神花4钱,荷叶半片,蜂蜜适量。

作法:将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块,与洛神花一起放入约50ml的水锅在,熬煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味,可避免酸涩的口感,但切忌过甜。

洛神花酸甜的口感,一直以来广受大家的喜爱,这道茶饮不但味道好,还可以去除油腻、消除胀气,让人远离臃肿身材,是适合全家饮用的天然饮品。

配方三:山楂荷叶茶

材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。

作法:将500ml 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用。此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神,可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病,因为山楂食用过多会对肠胃刺激,可以;加入红枣让茶饮更平和好喝。

配方四:荷叶茶

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

配方五:荷叶简(碱)减肥茶

原料:荷叶碱,冰糖,绿豆

做法:开水冲泡,滤渣后即可饮用。

配方六:桂花荷叶茶

材料:荷叶、绿茶各3克,桂花5克,冰糖适量,水250ml

做法:于锅中加水煮沸后,加入所有茶材。煮约5分钟后即可熄火,滤渣后即可饮用。

看完上面的文章,相信制作荷叶减肥茶对你来说已经是小菜一碟了吧!其实,只要你细心观察,生活中的很多东西都可以被我们利用做成减肥的用品,荷叶就是其中的一个例子。如果你觉得荷叶减肥法不适合你,还可以到养生之道网官网向养生之道网医师进行咨询。

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